THỰC HƯ VIỆC CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG BẰNG DẦU DỪA

CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG BẰNG DẦU THỰC VẬT

Chăm sóc răng miệng bằng dầu thực vật thật ra phương pháp đã vô cùng quen thuộc với Ấn Độ, sau đó lan rộng tại các nước khác trong châu Á. Và hiện nay, tại Việt Nam phương pháp này đang rất được quan tâm cũng như áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Nhưng liệu chúng ta đã hiểu hết về “ người bạn mới “ này chưa ?

VÌ SAO DẦU DỪA ĐƯỢC “ ƯU ÁI “ CHO RĂNG MIỆNG

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng loại chất béo có trong dầu dừa có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn như làm sạch và tẩy trắng răng, đồng thời còn giúp ngăn ngừa cách bệnh lý về răng miệng.
Nhiều nghiên cứu cho thấy dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn nên có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, nấm men và virus, loại bỏ độc tố gây hại trong cơ thể.
Không những vậy, mảng bám hoặc cao răng thường hình thành bởi sự tác động của các vi khuẩn gây hại bên trong khoang miệng. Có một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, dầu dừa có khả năng làm giảm tình trạng tích tụ mảng bám trên răng, đồng thời chống lại bệnh viêm nướu.
Dầu dừa được đánh giá là có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn tương tự như chlorhexidine, một chất hoạt tính được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm nước súc miệng

Dầu dừa chứa rất nhiều loại chất béo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe & răng miệng

Hệ thống Nha khoa Sài Gòn Tâm Đức sẽ "mách" bạn các cách tận dụng hiệu quả làm đẹp răng từ dầu dừa nhé.

CÁCH 1 :

Bạn có thể dùng 3 muỗng dầu dừa, một vài giọt dầu bạc hà và 2 muỗng bột nở (baking soda). Lấy tất cả thành phần trên trộn đều để tạo thành hỗn hợp và sử dụng như kem đánh răng. Việc này không chỉ làm răng trắng sạch mà còn là cách "detox răng miệng" cực kỳ hiệu quả.

Kết hợp dầu dừa, dầu bạc hà và banking soda

CÁCH 2 :

Sau khi bạn đánh răng sạch sẽ, hãy lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ, súc miệng khoảng 15 – 20 phút liên tục từ trái sang phải, từ trong ra ngoài. Sau đó súc lại bằng nước muối để loại bỏ chất nhớt trong dầu dừa và nên cạo lưỡi để loại bỏ những vi sinh vật còn sót lại trong khoang miệng. Cách này trị hôi miệng khá đỉnh mà bạn nên áp dụng ngay.

Kết hợp dầu dừa và muối hoặc nước muối

Ngoài ra, bạn còn có thể thử trổ tài làm kem đánh răng từ dầu dừa bằng công thức dưới đây.

Công thức làm loại kem đánh răng này rất đơn giản, Hệ Thống Nha Khoa Sài Gòn Tâm Đức tin rằng bạn có thể triển khai ngay và thành công ngay những lần đầu tiên :

1. Nguyên liệu :

1/2 chén dầu dừa nguyên chất
2 thìa súp bột nở
10–20 giọt tinh dầu bạc hà hoặc quế

2. Thực hiện :

Đun sôi dầu dừa trên chảo nóng cho đến khi dung dịch đặc lại
Cho thêm bột nở vào và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh và có độ kết dính
Thêm tinh dầu đã chuẩn bị vào và khuấy đều
Bảo quản kem đánh răng ở trong hộp kín

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG DẦU DỪA ĐỂ CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG :

Mỗi khi sử dụng, xới nhẹ hỗn hợp lên bằng bàn chải đánh răng. Chải răng trong vòng 2 phút trước khi súc miệng lại với nước
Khi mới áp dụng phương pháp này, bạn có thể sẽ bị chảy nhiều nước mũi, lưỡi trắng, miệng nhớt gây khó chịu. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn yên tâm rằng sau khoảng 2 tuần là tình trạng này sẽ tự biến mất.
Không nên sử dụng quá nhiều dầu dừa trong một lần vì sẽ làm giảm hiệu quả làm sạch răng miệng.
Để phát huy tối đa hiệu quả kháng khuẩn, bạn có thể sử dụng dầu dừa kết hợp với một số nguyên liệu khác như dầu oliu, bột nghệ.
Những loại dầu đã qua pha chế sẽ làm giảm hiệu quả sử dụng, vì vậy bạn nên là loại dầu tinh khiết để súc miệng
Ngoài việc dùng dầu dừa để súc miệng, bạn có thể thực hiện một số biện pháp vệ sinh khác như đánh răng với dầu dừa, ngậm dầu dừa cũng sẽ mang lại hiệu quả tương tự

Những lưu ý nhỏ trên sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình chăm sóc răng miệng

Hệ Thống Nha Khoa Sài Gòn Tâm Đức đã chia sẻ đến bạn khá nhiều thông tin bổ ích để bạn có thể áp dụng phương pháp này tối ưu hiệu quả. Bạn nhớ rằng, dù đây là giải pháp vệ sinh răng miệng tiết kiệm, an toàn mà có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tuân thủ các nguyên tắc cơ bản của việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày và kiểm tra răng định kỳ hoặc kiểm tra ngay khi bạn có dấu hiệu bất thường về răng miệng các cơ sở nha khoa uy tín.

Kiến thức nha khoa